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Jsの治療日記 -Case Report

O脚矯正

O脚の矯正でキレイな美脚に!!!

最近は骨盤の歪みやO脚が気になって来院する若い女の子が増えています。
O脚は見た目も良くないだけでなく、腰痛、生理痛、頭痛、顎関節症、肩凝りの原因にもなる事も・・・。男子は少しくらいO脚だって全然構わないと思いますが、筋力の弱い女子は、きちんと治療しておくことをおススメします。
来院する7~8割の患者さんは内股O脚(内旋、内捻)というタイプで、ハイヒールなどで無理な歩き方をして、重心が前方に傾いている人に多くみられます。歪みは骨盤、膝、足首に及び外反母趾、偏平足、反張膝を伴います。悪い姿勢や、偏った歩き方で、筋力に低下も・・・・。

先天的に骨格の異常がある人はもちろんいますが、ほとんどの人は悪い姿勢や癖で脚が曲がってきています。身体や脚の形を変えていく作業で、最も大切な事は、今の自分が曲がっているんだ!って認識する事。まず最初の治療で正しい身体の使い方や正しい位置というのが分かってもらえると思います。ただ習慣や癖は、そんなに簡単に抜けるものではないので、何日かしたら元に戻ろうとします。そこで違和感(あれ?何かおかしいなぁとか、もう少し矯正しておいた方がいいのかなとか、姿勢正してみようとか・・・・)を感じてもらえるはず。でもその違和感って、ついさっきまで普通にとっていた姿勢ですよね!!!!

 何度か矯正して、その正しいポジション・姿勢・歩行を癖つけてしまえば、それが普通になってきます。身体の形が変わってくると正しい姿勢の方が楽だな^^って感じる様になるし、エクササイズもやらないと気持ち悪い!と感じる様になります。ちょっとだけ真面目に取り組む事ができれば、脚の形は確実に変わりますよ!!!
Before                                              After

 

<患者さんの感想>

30歳 女性 OL

脚の形にコンプレックスがあり、O脚改善で通いはじめました。今では、はきたくても恥ずかしくてはけなかったミニスカートにも挑戦出来る様になりました。また脚も細くなったようで、今まではいていたパンツが緩くなりました♪

 

 

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